GLP-1ダイエット

遺伝子検査ダイエット 20日目(開始から-0.75kg)

子供を産む前は40キロ代でほっそりしていたのに、産後子どもの残り物を食べまくった結果、60キロまで増えてしまった残念な主婦、だいふくです。

最近、遺伝子検査を各メーカー完了して自分の体質がわかってきました。
現在はGLP-1を飲みながら月曜断食(かなりゆるいルールで)をしています。

ダイエットの記録

ダイエット記録開始20日目。開始から0.75kg減。

金曜土曜の東京出張から帰ってきて泥のように眠り、朝体重を測ると微減でした。
東京では何を食べ方あまり記憶はないものの(笑)おしゃべり中心であまり量をとってなかったのかも?

疲れがまだ残っていますが明日から月曜断食、気合い入れて頑張りたいのと、コストコのヨーグルト(ATHENA(アテナ) ギリシャヨーグルト )を仕入れたいなぁと思っているところです。明日は断食の日なので火曜から食べられるようにUberでお願いしようかな…


DHCの遺伝子検査ダイエットの結果が出ました。
よろしければこちらの記事もご覧ください。↓

GLP-1の内服タイプを処方してもらった&飲み方の記事はこちら。↓

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